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内容简介
在奥运赛场的起跑线上摆好姿势,在参加高考的前一天,在幕布拉开的那一刻,在即将达成协议的关键时刻,在聚光灯下面对同辈发言和表演,在销售屡次遭拒之后,……
在这一刻,压力骤然剧增,人面临着恐惧的监界点:跨越它,你将迈向成功,屈服于它,你将功败垂成。
本书的作者的特种部队成员,熟悉特警训练,也是运动心理专家,他能卓有成效地鼓励面对压力、感到恐惧的人,使他们增强自信,战胜自己,赢得成功。
本书就是他在长期的特殊环境中进行系统训练后总结的成果,包括自我测评、7项技能、3周计划,可使在人生的道路上面对压力的人战恐惧,取得成功。
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目录
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编辑荐语
[您可以向编辑推荐本书的亮点,采纳后奖励5-10元优惠卷](一个工作日内处理您的建议)
决心、精力、视角、勇气、集中注意力、沉着、适应力,你还缺什么才能成功? 在成功的道路上,人们要克服的困难和障碍形形色色,然而,恐惧在有些时候往往是最致使的障碍。这种紧张心理让成千上万的人都不愿面对成功的攸关时刻。 不要担心,读完此书后,一切问题都会迎刃而解,而且是在短短的3周时间内。 本书的作者唐·格林根据自己多年担任特警教练和心理辅导师的经历,总结出了实现成功的7项必备技能,并且还开发了一套有效的评估和测试工具,用以了解人们掌握这7项技能的程度。他利用自己多年的从业经验,将丰富的第一手资料穿插进全书,增加了全书的趣味性和实用性。
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