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内容简介
老年人的健康问题越来越引起全社会的重视。本书对老年人的饮食起居，如老年人的饮食结构、老的人吃喝中的学问、老年人饮水时应注意和问题和老年人的睡眠与健康等13个方面的保健知识，作了深入浅出的阐述。
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目录
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编辑荐语
[您可以向编辑推荐本书的亮点，采纳后奖励５－１０元优惠卷]（一个工作日内处理您的建议）
根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策，我们经过两年多的酝酿、策划，精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化，使老年朋友们真正实现老有所养，老有所乐，老有所为，老有所医，老有所学的总目标。
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