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内容简介
本书所阐述的拳理拳法，是全新的、深层次的理念，从而使读者在简练的篇幅内认识人体经络系统特征，丹田内气产生的方法，经络气血在动作中运行，气、劲、形的密切关联。
本书用通俗简洁的语言，表述了作者掌握和运用拳理拳法的切身体验和诀窍，使您在一招一式中领悟，通过这种行之有效的反复练习，举一反三，逐渐提高。当然，这需要读者在研读本书时，细心体悟，才有这种效果。
本书的理念，符合人类的生命特征，贴近人体运动中的自然性。在极拳运动中善后是拳法博大精深，普及和推广太极拳运动将促进人们的身心健康。因此，太极拳运动爱好者和准备练太极拳的人，都是本书的读者。
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