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内容简介
我国教育家陶行知说:忽视健康,就等于拿自己的生命开玩笑!基于“ 自己的健康自己做主”的原则,我们主张把握健康的主动权,在介绍健康生活的基础上,对时尚的排毒话题做一个概要式“扫描”。 本书介绍认识毒素和通过饮食、运动、起居、减肥等日常生活排毒常识,还概要介绍了应对精神生活中非正常现象和常见的排毒方法。希望能够通过简明扼要、深入浅出的“扫描”性阐释,令快节奏的都市人群对于健康生活、对于排毒的理念和方法能有一个概略了解;一卷在手,百科受益。本书的编撰,也正是希望能为人们日渐关注自身健康、了解健康常识,提供一点服务。
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