孙虹钢：

　　职场上的朋友很少有目的单纯的朋友，一般都是有共同的经历、爱好和共同目标的朋友。比如，前面提到的，一起下过乡，一起同过窗，一起扛过枪，一起插过秧。职场上的朋友则是与职业发展有关的圈子朋友，比如，媒体、调查、咨询和IT行业圈子的朋友。这种朋友往往是与工作有关的，比如，你的供应商和竞争对手等。随着个人发展，更多的是工作以后建立的职场上的朋友，这总是带有功利属性。如果一个人很重视维护朋友圈子，则会对他个人的职业发展有很大好处，这也是一个人的职业资源的表现。如果一个人跳槽能把朋友资源带过去，则是一种重要的筹码。

　　袁岳：

　　我们调查过一个家大型钢铁公司，结果反映出公司内员工的自我感觉良好，但不爱理人。这反映出这个公司员工的社会资本意识较低，个人自我意识高，但这会让个人的社会认同度降低。

　　改革开放以后，人们的社交规模化了，人们认识的陌生人的数量比以前大了，但是将陌生人转化为朋友或社会关系的能力和知识较少。很多人的做法过于功利，“无事不登三宝殿”让人感觉很不舒服。人们之间的情感和关系，要有由头。两个人之间要有合理、适当的由头建立和保持联系。在这个过程中，彼此的需要会自然得到满足。很多人没有及时地将社会联系变成社会资本。

　　交往要有多样性。比如，几个朋友一段时间内总在一起喝酒，但总是相同的人在一起喝酒，情感都会降低。与不同的人喝酒，下次你跟别人吹牛的内容都不一样。再回去跟以前的一帮人喝酒，你们的情感反而会提升了。总和相同的人在一起，不扩展朋友圈子，信息量小，交往效率低。

　　交往要有常规性。没什么事的时候象征性地打个电话，说：“没什么事，想你了。”如果五年没见，有事再找同学，聊完后，觉得对现实帮助不大了，人家帮你也不爽。

　　交往还要有双向性。不要总是去找人家帮忙，也要帮人家。要多交往一些有圈子的人，交往单个的人，投入多，收益少。从一个人改进社会关系，形成社会资本的角度，要尽量认识不同的人，不同领域的人。同行相轻，换一个领域容易赢得朋友。不同领域建立的朋友，再回同行业中又变成资本。

　　要先期投入。不要让人家先付出。感动是一种人情，你先做了一些事情，别人就欠你人情了。另外，多聚会，多参加组织活动。在有限的时间内，与更多的人认识和交往。同样1000元钱放在两个人身上会有不同的效果，两个人做的事情不一样，产生的效果也不一样。如果员工有社会资本的概念，会在公司发挥更好的影响力。

　　孙虹钢：

　　加入企业之前，要考虑进入这个公司能认识什么样的人。朋友间要互相体现价值，有这样一个规则：想加深关系，就让朋友帮你的忙。他帮你的忙，是他的投入。他投入后不愿意否定自己，就继续帮你。你想加深与朋友的关系时，不一定是你帮他，而是让他帮你。

　　袁岳：

　　这就是主动交往和被动交往。你找人家帮忙是套人家的资源，下次人家找你帮忙，你心态就很平衡。这就是礼尚往来！不往来，就没礼了。来来往往提醒了各自的角色、权利、义务和责任。老板对员工，除了真金白银的好处，给不给社会交往的机会也是重要的因素。给你社会联系的机会，是信任。有了较强的社会资本，你的社会影响力和社会地位就会不一样。