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推荐序 科学不是鸡汤,但它更有价值

前 言 知识是平淡生活里的英雄梦想

第1章 戳穿“心理大师”的呓语 / 1

天才与疯子只有一步之遥?/ 2

从笔迹能推断性格吗?/ 8

购物能够缓解悲伤吗?/ 10

“一见钟情”其实挺靠谱 / 12

梦境能预兆未来吗?/ 16

心灵感应?没有的事 / 20

催眠大师一个眼神,就能让你催眠? / 26

多重人格真的存在? / 32

灵魂出窍纯属迷信? / 37

自恋的人,是臭美还是真美? / 42

第2章 这么做真能瘦? / 45

夜间进食易肥胖?/ 46

运动减肥,不能少于一小时?/ 49

跑步一定有益健康?/ 51

清晨锻炼,效果最佳?/ 53

冬天减肥更容易?/ 55

喝普洱茶能减肥吗?/ 57

瘦子比胖子更健康?/ 59

燃烧卡路里,有氧运动比力量训练更有效?/ 61

为什么大部分运动员的身材并不好看?/ 63

利用月经周期减肥可以“事半功倍”?/ 69

第3章 是而非的孕产经 / 73

生孩子越来越难吗?/ 74

养宠物会直接导致孕妇流产吗?/ 79

孕妈妈不能用香水?/ 82

女孩像爸、男孩像妈吗?/ 85

女儿让妈妈更漂亮?/ 88

水中分娩更安全?/ 90

一孕傻三年?/ 95

如何科学地“坐月子”/ 99

宝宝剃光头,能让头发长得更浓密吗?/ 105

新生儿需要挤乳头吗?/ 108

第4章 舌尖上的八卦 / 113

食物相克?哪有这回事 / 114

有机食品,没有看上去那么好 / 119

“土”鸡蛋真比“洋”鸡蛋更营养?/ 123

没腌透的咸菜比砒霜还毒? / 125

保质期越长,防腐剂越多吗? / 127

生吃蛋类不安全 / 129

橄榄油:只是味道好 / 132

“补钙”需要知道的那些事 / 136

揭秘小龙虾11大传言 / 142

吃杏仁会中毒吗 / 149

第5章 不能信的养生土方 / 153

感冒了,是因为着凉吗? / 154

捂汗对感冒有帮助吗? / 159

寒冷会导致关节炎吗? / 162

矮个子长寿吗? / 168

糖尿病是经常吃太甜导致的吗? / 171

糖尿病人不可以吃水果? / 174

补充维生素可以抗衰老吗? / 177

吃木瓜不能丰胸,吃什么可以? / 181

手术后要不要忌口? / 184

普通人需要补充维生素D片吗? / 186

第6章 那些年我们一起信过的谣传 / 191

吃了耳屎会变哑巴吗? / 192

生姜可以去腥味吗? / 193

除尘灭菌吸甲醛,家中的植物做不到 / 196

益生菌是被商家夸大功效的概念 / 201

随意放生,等于杀生 / 203

世上没有一闻就倒的迷魂药 / 206

高楼的9~11层是扬灰层吗? / 208

风水是“环境科学”? / 211

智能电表是省电高手,还是电费剥削者? / 215

手机与脑癌的关系被证实了? / 220


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