内容简介

本书通过7章99个方法，教你在更短的时间内做更多的事，书中的所有方法都是斯科特发现并亲自实践的，帮你达到学习、工作的效率优化。本书分为7章，从克服拖延症、做事更有条理、保持活力、生产效率黑洞等多方面阐述了行之有效的工作方法。

目       录

简　介 第1章 克服拖延症 1. 周/日目标 / 002 2. 限定时间 / 003 3. 分解任务 / 004 4. 短跑理论 / 005 5. 日程校对 / 006 6. 加强自律 / 007 7. 使用咒语 / 008 8. 根除潜在的绊脚石 / 009 9. 动力催化剂 / 010 10. 搅拌 / 011 11. 营造一个不会分心的工作场所 / 012 12. 拒绝"应该" / 013 13. 预备、射击、瞄准 / 014 14. 摒弃拖延恶习 / 015 第2章 做事更有条理 15. 条理性是一种技能 / 018 16. 少点儿混乱，少点儿压力 / 019 17. 捕捉装置 / 020 18. 给所有东西规定放置的地方 / 021 19. 简单的组织系统 / 022 20. 简单的组织系统：项目 / 023 21. 简单的组织系统：任务 / 024 22. 简单的组织系统：活动 / 025 23. 写出你的目标 / 026 24. 分支法 / 027 25. 通信记录 / 028 26. 做你承诺过的事 / 029 27. 整齐VS有条理 / 030 28. 阅读笔记 / 031 29. 数字条理性 / 032 第3章 保持活力 30. 晨礼 / 034 31. 休一天假 / 035 32. 日常运动 / 036 33. 为体能进食 / 037 34. 让你的时间头重脚轻 / 038 35. 按周期工作 / 039 36. 关闭开环 / 040 37. 多任务处理：第八宗罪 / 041 38. 15分钟法则 / 042 39. 喝水 / 043 40. 给你的动力再次充电 / 044 41. 保持敏锐 / 045 42. 工作/娱乐时间表 / 046 43. 平衡创造力 / 047 第4章 把事情完成 44. 完成项目，而不是完成任务 / 050 45. 设定最后期限 / 051 46. 每周回顾 / 052 47. 避免硬时限 / 053 48. 帕金森定律 / 054 49. 霍夫施塔特定律 / 055 50. 感激懒惰 / 056 51. 框架规划 / 057 52. 不要重新发明轮子 / 058 53. 快速样品制作 / 059 54. 别按照时间来获得报酬 / 060 55. 被逼出来的生产效率 / 061 56. 每日标记 / 062 57. 制定一个出口策略 / 063 第5章 让你的日常工作自动进行 58. 注意：习惯的角色 / 066 59. 30天试验 / 067 60. 日常VS非日常工作 / 068 61. 触发物 / 069 62. 替换理论 / 070 63. 操作性条件反射 / 071 64. 一次培养一个习惯 / 072 65. 始终如一 / 073 66. 先投资自己 / 074 67. 建立一个牢不可破的标准 / 075 68. 齿轮理论 / 076 69. 建设性恶习 / 077 70. 互联网仪式 / 078 71. 用习惯做实验 / 079 第6章 生产效率黑洞 72. 外包 / 082 73. 关闭自动消息 / 083 74. 双流理论 / 084 75. 批量处理 / 085 76. 避免接触懒惰的人 / 086 77. 信息节食 / 087 78. 习惯现在就做 / 088 79. 寻找指数报酬 / 089 80. 速读 / 090 81. 整体学习 / 091 82. 用书写来解决问题 / 092 83. 学习清单 / 093 84. 忠言逆耳 / 094 85. 感官剥夺 / 095 第7章 做对的工作 86. 六步走 / 098 87. 知道你想要什么 / 099 88. 将计划和实施分开 / 100 89. 测量 / 101 90. 实验 / 102 91. 日程记录 / 103 92. 帕累托定律 / 104 93. 停止清单 / 105 94. 迅速失败 / 106 95. 条理VS成就 / 107 96. 做一只刺猬 / 108 97. 努力工作并不重要 / 109 98. 计算你的附加值 / 110 99. 有目的地提高生产效率 / 111 关于作者 / 112

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前       言

这本手册有很多好方法-事实上有99个。这7个章节中的99个方法能帮你在更短的时间内做更多的事。这本指南收录..

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作者简介

斯科特o扬Scott H.Young加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上大的学习博客之一。从高中开始，斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历史上快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。

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