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坚毅力:青少年告别畏难放弃的行动计划

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详情描述

内容简介

青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段,是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书旨在帮助青少年提升自己的坚毅水平,通过引导青少年理解坚毅的内涵、建立坚毅的思维模式、积极行动以及克服困难,帮助青少年变得更加坚毅,从而实现对自己重要的人生目标。

目       录

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前       言

在我看来,对于任何成功而言,没有什么品质比毅力更加不可或缺。它几乎是最重要的,甚至比天赋还重要。
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作者简介

[美]卡伦·巴鲁克.费尔德曼

卡伦•巴鲁克-费尔德曼

博士,临床心理学家,认证学校心理指导师。她在纽约有自己的心理诊所,并且是纽约哈里森学校的心理指导师。她通过发表文章、举办以认知行为疗法为主题的工作坊,帮助儿童、青少年以及成人应对自己的情绪,调节、改善自己的行为模式。

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编辑荐语

1. 心理学家给青少年的自我成长行动计划,告别半途而废、害怕困难、缺乏毅力。
2. 23个可操作的行动建议,在轻松互动中获得坚持不懈的力量。
3. 随书附赠“行动笔记本”,帮助青少年更好规划自己的学习和生活。
新东方创始人、新东方教育科技集团董事长俞敏洪作序推荐;印象笔记CEO唐毅、中国科学院心理研究所教授陈祉妍、北京师范大学教育学部教授张莉莉、福州市高考文科状元柯子蕴、石家庄市高考理科状元梁博、郑州市高考文科状元罗仪涵联合推荐。

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