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执行力:青少年战胜拖延低效的行动计划

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详情描述

内容简介

青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段,是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含31个针对性和互动性很强的活动,通过这些活动,青少年能够从自我认识、组织能力、时间管理能力等十大方面切实提升自己的执行力,从而让自己在学习和生活中变得更加高效,,实现自己在学习和生活上的目标。

目       录

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前       言

写给青少年我们每个人都有着与众不同的大脑,就像我们的指纹一样独一无二。对于有些人,把各种事情记在脑子..

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作者简介

[美]莎伦·A.汉森

莎伦•A.汉森

美国威斯康星大学发展心理学学士、教育学硕士,25年青少年心理辅导经验,美国国家认证学校心理辅导师,美国威斯康星学校辅导员协会(WSCA)和美国学校辅导师协会(ASCA)会员。

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编辑荐语

1. 心理学家给青少年的自我成长行动计划,战胜拖延散漫、没有条理、缺乏自控力。
2. 31个可操作的行动建议,在轻松互动中实现自己的计划和目标。
3. 随书附赠“行动笔记本”,帮助青少年更好规划自己的学习和生活。
新东方创始人、新东方教育科技集团董事长俞敏洪作序推荐;印象笔记CEO唐毅、中国科学院心理研究所教授陈祉妍、北京师范大学教育学部教授张莉莉、福州市高考文科状元柯子蕴、石家庄市高考理科状元梁博、郑州市高考文科状元罗仪涵联合推荐。

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