0
首页 > 图书详情

自信表达:如何在沟通中从容做自己

  • 普通会员价:¥36.80
  • 高级会员价:¥35.80
  • 贵宾会员价:¥34.30
定价:¥49.00
  • I S B N :978-7-111-60297-2
  • 条码书号:9787111602972
  • 上架日期:2018/7/2
  • 出版日期:
  • 版       次:1-1
  • 出 版 社:机械工业出版社
  • 原出版社:New Harbinger Publications
  • 丛 书 名:
  • 页     数:240    
  • 读者评论(查看)
  • 总浏览(1)次
  • 本月访问(1)次
  • 今日访问(1)次
  • 我要买:
详情描述

内容简介

有效沟通是一个关键技能,它会影响你的职业成功、家庭生活的稳定性和个人幸福。如果你不能自信表达自己的观点,就会严重影响有效沟通。如果你曾经对强加的个人意见或强烈的反对观点感到无能为力,那么缺乏自信的表达就会让你感觉被边缘化和沮丧。本书包含很多有效的认知行为技术,来帮助你更好地表达自己,学会如何设置和维持个人界限,更加真实和自如地表达自己的观点,使你在被批评或别人提出不合理的要求时更好地保护自己。这本书运用认知行为疗法(CBT)的原则和科学策略来解决心理健康问题,被行为与认知疗法协会授予自助图书奖(授予杰出自助书籍的一个奖项)。不管是单独使用还是结合咨询,本书都可以为读者提供一种强有力的工具来改变他们的生活。

目       录

【查看更多】

前       言

… PREFACE …前言存  在自信表达方面的书,有两类人需要,这些人想要提升自身形象。他们需要向世人展示颜..

【查看更多】

编辑荐语

我要评价

发表您的评论(温馨提示:要登录后才可以提交评论内容哦)

  • 评论级别:
  • 五星
  • 四星
  • 三星
  • 两星
  • 一星
  • 评论内容:
本书相关资源下载
购买本书的用户还购买了
最近浏览