0
首页 > 图书详情

自尊(原书第4版)

  • 普通会员价:¥51.80
  • 高级会员价:¥50.40
  • 贵宾会员价:¥48.30
定价:¥69.00
  • I S B N :978-7-111-61327-5
  • 条码书号:9787111613275
  • 上架日期:2018/12/3
  • 出版日期:2019/1/1
  • 版       次:1-1
  • 出 版 社:机械工业出版社
  • 原出版社:New Harbinger Publications
  • 丛 书 名:
  • 页     数:333    
  • 读者评论(查看)
  • 总浏览(1)次
  • 本月访问(1)次
  • 今日访问(1)次
  • 我要买:
详情描述

内容简介

自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值,很多基本需求就都无法满足,生活自然苦不堪言。由此可见,自尊是不可或缺的情感因素。本书使用了被证明有效的方法和相关的要素,帮助你理解自己的生活方式,帮助你提升自尊。你将会了解如何区分健康和不健康的自尊,如何揭开并解释负面自我陈述,如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持你的自尊,而不是削弱它。你将学会让批判性的、自我攻击的想法和行为消失,学会重新构建自我评价,提升你的自我价值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊斗争,《自尊》的*新版基于科学证据的方法和技巧,将帮助你改进你看自己的方式,并获得更整体的幸福。

目       录

【查看更多】

编辑荐语

我要评价

发表您的评论(温馨提示:要登录后才可以提交评论内容哦)

  • 评论级别:
  • 五星
  • 四星
  • 三星
  • 两星
  • 一星
  • 评论内容:
本书相关资源下载
最近浏览