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不愤怒的父母:如何让孩子更合作、家庭更幸福?

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  • I S B N :978-7-111-63528-4
  • 条码书号:9787111635284
  • 上架日期:2019/11/27
  • 出版日期:2019/12/1
  • 版       次:1-1
  • 出 版 社:机械工业出版社
  • 丛 书 名:
  • 页     数:256    
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详情描述

内容简介

只要愤怒当道,多好的教育方法也不会管用。作者对父母的愤怒情绪给予了共情和理解,同时也强调管理愤怒情绪是普通父母都能学会的技能,相信父母可以通过学习而改变。本书一方面提供了大量一手的养育案例,涵盖了从初为父母的困惑到青春期孩子的养育矛盾等许多常见问题,并对案例情境进行了深入的分析和洞察,帮助父母认识到问题的根源,从而发现解决问题的方式;另一方面书中也提供了大量管理愤怒情绪的方法和工具,实用性强,便于应用,可供借鉴。全书八个部分在内容上层层递进,步步深入,一点点引导父母学会管理自己的情绪,成为更有力量、更高效的养育者。

目       录

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前       言

我想诚挚地向米利安•阿达汉(Miriam Adahan)表达我的谢意,三十多年来,她一直在启发我的思考和教学..

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作者简介

【澳】蕾尼·米尔(Renee Mill) 师冬平

【澳】蕾尼• 米尔(Renee Mill)

蕾尼•米尔(Renee Mill),澳大利亚临床心理学家、畅销书作家。在私人诊所担任临床心理学家超过30年,是位于悉尼东郊的CBT(专注焦虑症解决方案)心理诊所的创办者。她成功地治疗和解决了许多个体、夫妻和家庭的问题,在《今日》(TODAY)、《晨间秀》(The Morning Show)、《必不可少的宝贝》(Essential Baby)等节目中担任焦虑、抑郁和育儿方面你的专家评论员。

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编辑荐语

深刻分析导致父母愤怒的6种不合理的信念模式
从脑科学的角度,分析愤怒时大脑的工作原理,认清愤怒的真相
引导父母学习平复愤怒情绪的4种艺术
提供6大实用的行为工具,能帮助父母有效地对抗愤怒
建议父母照顾自己的5种需要,从外而内产生改变
管理愤怒的目标是教会孩子管理情绪,帮助孩子建立自尊
了解建立自尊的三块儿基石;联结、掌控感和自主感

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